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健康咨询描述： 您好,我今年23岁了,请问能通过锻炼劈叉吗?如果可以的话怎么锻炼效果才能最好呢?谢谢 投诉
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健康咨询描述： 我真的很急！现年23岁，可肚子和腰腹的肉就多达分别为:95cm和85cm，我现己每天都吃得很少，早上也有喝温开水，零食也没吃，可是我发现特别腰腹的